7 odsłon smacznego dorsza

  • 2

Ryba to najlepszy pomysł na pożywny posiłek! Przeczytaj nasz artykuł i zainspiruj się pomysłami na smacznego dorsza. Zapraszamy!

         
ocena: 5/5 głosów: 4
7 odsłon smacznego dorsza

Dorsz to niezwykle smaczna i wartościowa ryba. Jej największą zaletą jest ogromna zawartość łatwo przyswajalnego białka i selenu, który poprawia naszą odporność. Ta znana wszystkim ryba zawiera witaminę B1, B2, B12, A, D, E i PP. Zaletą dorsza jest także zawartość w jego składzie kwasów omega- 3, które wspomagają działanie mózgu i rozwój ruchowy, szczególnie u dzieci w procesie wzrastania.

Z udziałem dorsza powstać mogą zarówno dania na co dzień jak i wykwintne potrawy na wystawne przyjęcia i uroczystości rodzinne. Ryba ta idealnie smakuję z dodatkiem warzyw, makaronu, ryżu, puree ziemniaczanego, a nawet owoców! Dorsza warto wykorzystać także do rybnej zupy, zapiekanki czy grillowania. Pomysłów jest naprawdę mnóstwo! Sprawdź jakie propozycje mamy właśnie dla Ciebie!

    Dorsz pieczony z bananami

Wartościowy kąsek

Nie masz pomysłu  na niedzielny obiad? Śmiało przygotuj dorsza z kapustą lub roladki z dorsza z serowym nadzieniem dodane przez czekoladka_m! Te pyszne smakołyki pełne są wspaniałych dodatków, które podkreślą smak serwowanej ryby. Warte spróbowania są także kotleciki z dorsza i ryżu według zbysiowa. Połączenie ryby, ryżu i aromatycznych przypraw zagwarantują sukces udanej potrawy. Dorsz duszony z porem to propozycja dla fanów wyrazistych smaków! Autor przepisu Lechu  swój smakołyk wzbogacił o białe wino, cytrynę i masło.

   Kotleciki z dorsza i ryżu Roladki z dorsza z serowym nadzieniem
   Dorsz po grecku Dorsz duszony z porem

Podczas majowych spotkań pod chmurką, na Twoim stole nie może zabraknąć grillowanego dorsza w pietruszkowym pesto. Bernika  dzieło to, podała z kawałkami pomidora i cytryny. A może masz ochotę na zupełnie inną odsłonę sycącej ryby? Jeśli tak, polecamy znakomity przepis na dorsza pieczonego z bananami! Cukiereczek13 zadbała by podawane przez nią danie wyglądało fantastycznie!  Jeśli spodziewacie się gości, szybko i bez większych problemów przyrządzicie dorsza po grecku według mysza75. W tej ciekawej recepturze nie zabraknie także dobroczynnych warzyw i esencjonalnych dodatków.

Serdecznie zapraszamy do udostępniania własnych wariacji na temat tej wszechstronnej ryby! Za każdy dodany przepis otrzymać można wirtualne, które zbliżą Cię do wspaniałych nagród.

                                           
 
Polecamy: Dorsz w beszamelu