To najzdrowszy sposób przygotowywania jedzenia, pozwalający na zachowanie maksimum składników i wartości odżywczych. Wielu z nas wykorzystuje tę metodę od lat, inni nigdy nie próbowali niczego przygotowanego w ten sposób. Sprawdźcie, dlaczego warto!

To jedna z najzdrowszych ryb, o dużej zawartości kwasów omega-3. Niestety ze względu na składnik, który zawiera nie może być spożywana przez wszystkich. Dlaczego niektórzy muszą z niej zrezygnować?

Coraz więcej ludzi rezygnuje z jedzenia mięsa. Jeżeli również zastanawiasz się nad zmianą sposobu żywienia, najpierw dowiedz się, jakimi produktami będziesz mógł je zastąpić.

Wielkanoc to najważniejsze święto w roku, do którego powinniśmy się czynnie przygotowywać. Kojarzonych jest z nim wiele symboli - czy wiecie, jakie znaczenie ma każdy z nich?

Brak magnezu powoduje, że jesteśmy nerwowi, nie możemy się skupić, jesteśmy roztargnieni, szybko zapominamy i wpadamy w złość. Do tego dochodzi drżenie powiek, mrowienie w rękach, nogach oraz skurcze. Czas to zmienić!

Każda pani domu spotyka się niejednokrotnie z błahymi problemami w kuchni. Postaram się przekazać kilka cennych rad, jak przy użyciu soli sobie z nimi radzić.

Owoc ten powstał jako hodowlana odmiana poziomek. Dziś jest uprawiana na terenie całego kraju i chyba śmiało można powiedzieć, że jest jednym z najbardziej wyczekiwanych w sezonie owoców.

Najczęściej kojarzy nam się z dekoracją domu na święta Bożego Narodzenia. Dawniej pełniła funkcję odstraszacza - miała przepędzać demony i złe uroki. Czy wiedzieliście, że jemioła posiada właściwości lecznicze?

Odkąd pamiętam, moja babcia sama zbierała tę roślinę, a potem przyrządzała nam herbatki na różne dolegliwości. Zobaczcie, jak wiele wspaniałych właściwości dla zdrowia kryje w sobie rumianek!

Kolcowój pospolity, zwany też szkarłatnym, a dokładniej jego owoce - jagody goji - znane są w Azji od tysięcy lat. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Dowiedzcie się więcej na temat tych małych, czerwonych owoców.