Bób jest warzywem bardzo smacznym, a do tego - co ważne dla wszystkich osób na diecie - niskokalorycznym. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, co potwierdzają przepisy naszych użytkowników. Zobaczmy co nam proponują!
Letnia sałatka z bobu: czyli bób zamiast sałaty masłowej.
Zielony krem z bobu z dodatkiem fety: idealny pomysł na wiosenny lekkostrawny obiad.
Ratauja z bobem: danie idealne, gdy pragniemy urozmaicić tradycyjne leczo z cukinii.
Sarenka ma pomysł na dietetyczną sałatkę z kiełkami. Wystarczy sałata, ananas, kiełki bobu i gotowe!
Błyskawiczną sałatkę z bobu proponuje nam czarownica, która chętnie łączy bób z pomidorami. Danie idealne na lunch.
pjaszczuk poleca nam sałatkę grecką, do której dodaje oczywiście bób, dzięki czemu znane danie zyskuje całkiem nowy smak.
misia53 zachęca nas do przyrządzenia placuszków z bobu, które są świetnym pomysłem, gdy w lodówce mamy tylko ziemniaki i bób.
Zalety bobu zna doskonale luna19, dlatego często umieszcza ciekawe przepisy:
Barszcz ukraiński bez mięsa: nowa odsłona barszczu ukraińskiego, dla fanów bobu i kulinarnych nowości.
Sałatka z bobu z sosem vinaigrette: ci, którzy przepadają za francuskim sosem na pewno przekonają się również do bobu w wersji light,
Risotto z bobem: czasami wydaje się, że pewne rzeczy do siebie nie pasują, więc ich nie łączymy. Jest to wielki błąd! Ryż i bób komponują się idealnie.
Porcja indyka na bobie: fani dań jednogarnkowych na pewno polubią połączenie mięsa, delikatnego bobu i pomidorów.
Pyza proponuje bardzo prosty w wykonaniu, ale kaloryczny bób z masłem i bułką tartą. Od czasu do czasu można sobie jednak i takie danie zaserwować!
Miłlośnikom dipów przypadnie do gustu pasta z suszonych pomidorów i bobu z dodatkiem czosnku, którą proponuje nam Babciagramolka.
13sonya chętnie urozmaica znane dania bobem:
Kasza jęczmienna perłowa z bobem: lekka, a zarazem sycąca sałatka z kaszą jęczmienną i warzywami.
Tortilla hiszpańska: znana tortilla w nowej odsłonie, z paluszkami krabowymi i bobem.
Sałatka z kurczakiem i kaszą w sosie francuskim: bardzo zdrowe i niskokaloryczne danie obiadowe, oczywiście z dodatkiem bobu.
Zapraszamy do wypróbowania wiosennych przepisów i życzymy smacznego!
