Dieta kojarzy się z odchudzaniem i wyrzeczeniami. Tymczasem zdrowe żywienie to także dieta, bo „dieta” z łaciny oznacza styl życia. Poznaj 5 zaskakujących, zdrowych nawyków żywieniowych, które bez wysiłku wprowadzisz do życia swojej rodziny!

Lato jest dla pszczół czasem ogromnego wysiłku - zbierają one nektar nawet z oddalonych o kilkanaście kilometrów terenów! Zebrany nektar przerabiają na miód, który jest jedną z najwartościowszych substancji odżywczych dostarczanych przez naturę! Znacie poszczególne rodzaje tego płynu? Przytajcie poniższy artykuł!

Przechodzisz na dietę i nie wiesz jak sobie osłodzić życie? A może upały sprawiły, że masz ochotę na lekki deser, który nie wymaga stania nad piekarnikiem? W obu przypadkach rada jest jedna - sięgnij po sałatki owocowe!

Słodki, orzeźwiający i kojarzący się z latem - taki właśnie jest arbuz! Z reguły zjadamy go na surowo, nie mając zielonego pojęcia o tym, do ilu potraw można go wykorzystać. Pora na małą przygodę z arbuzem!

Niepozorna, podobna do selera i bardzo smaczna - kalarepa jest jednym z najmniej docenianych warzyw. I choć powoli wraca do łask, wciąż sporo osób nie ma pojęcia jak ją wykorzystać. Pora to zmienić!

Klienci sklepów Lidl mają okazję wyruszyć w inspirującą podróż kulinarną po smakach kuchni Bliskiego Wschodu, za sprawą trwającego właśnie Tygodnia Kuchni Orientalnej. Aromatyczne przyprawy, pyszne pasty, hummusy oraz słodycze - wszystko to pozwoli choć przez chwilę poczuć się jak na dalekiej wyprawie po odległych krajach.

Kiedy temperatura na zewnątrz wzrasta, butelka wody w ręku jest jak wybawienie. Silne pragnienie daje się we znaki, dzięki czemu pijemy więcej. Ile trzeba pić latem? Jak prawidłowo nawadniać organizm nie tylko w upały?

Obok spaghetti bolognese i pizzy stanowi trzecie, najbardziej rozpoznawalne danie kuchni włoskiej. Lasagne, czy też po polsku lazania, to nic innego jak odmiana zapiekanki makaronowej, którą warto przygotować samodzielnie w domu!

Specjalistka od słodkich wypieków oraz dań wykonywanych ze świeżych sezonowych składników, które każdy z nas może znaleźć w sklepie. Mottem Anny Olson jest założenie, że "to, co rośnie razem, razem najlepiej smakuje" - to przekonanie stara się przekazać swoim odbiorcom za pośrednictwem programów, książek kulinarnych oraz internetowych społeczności kulinarnych. Poznajcie bliżej Annę Olson !

Kotlety z cukinii to doskonała alternatywa dla kalorycznych kotletów mięsnych. Poza ciekawym smakiem odznaczają się one także sporą dawką składników odżywczych i błonnika. Jeszcze nigdy nie robiliście ich w takiej wersji? Przeczytajcie, jakie to proste!