Wybierając się na stok warto pomyśleć o zjedzeniu pełnowartościowego posiłku. Zobacz też co spakować do plecaka

Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie pamięci w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania.

Odpowiednio zbilansowana dieta ma w pielęgnacji osób po zawale serca niemal tak duże znaczenie, jak stała kontrola ciśnienia, regularne przyjmowanie leków czy aktywność fizyczna.

Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w przepyszne owoce i warzywa to przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Wzbogacenie diety o produkty bogate w witaminy i mikroelementy sprawia, że przyszła mama czuje się dobrze przez całe dziewięć miesięcy.

Wegetarianizm to nie tylko powstrzymywanie się od jedzenia mięsa. Istnieje wiele jego odmian - jedna z nich nie zezwala na przykład na spożywanie ziemniaków.

Po środki przeczyszczające jako wspomagające odchudzanie często sięgają młode dziewczyny. Czy słusznie?

Zastanawiasz się jak sprawić, aby po lecie jeszcze przez długi czas wyglądać pięknie? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednią dietę bogatą w minerały, witaminy i antyoksydanty

Niepokojąco wysokiej liczbie dzieci grozi w przyszłości otyłość

Im szybciej spożywamy posiłki, tym większe ryzyko, że zbędny tłuszcz będzie się odkładał