Ile razy mieliśmy do czynienia z katarem, kaszlem czy innymi objawami, które nie ustępowały? Zazwyczaj chodzimy z tym do lekarza, który przepisuje nam wielkie morze lekarstw. A nie wiemy o tym, że na dworze rosną zdrowe owoce, które mogą nam pomóc.

Szczególny czas, przygotowujący nas do zbliżającej się zimy. Przeczytajcie, jak się odżywiać aby „jesienna depresja” okazała się jedynie hasłem sezonowym.

Pomylić kanię z muchomorem to jak wydać na siebie wyrok śmierci. Jak zatem odróżnić ten pyszny grzyb kapeluszowy od trującego, śmiertelnie groźnego muchomora?

Świeże i jędrne warzywa i owoce mają najwięcej witamin i wartości odżywczych. Zachowanie i korzystanie z nich zimą jest możliwe, jeśli będziemy przestrzegać kilku zasad.

Czy wiecie, że karambola mimo tego, iż niektórych urzeka wyglądem i smakiem może być szkodliwa, a nawet zabójcza?

Na rynku jest coraz więcej produktów, o których często mało kto wcześniej słyszał. Przykładem może być mąka amarantusaowa.

Ziemniaki są powszechnie stosowane w polskiej kuchni. Jednak, aby zachowały witaminy, należy gotować je według pewnych zasad.

Które mleko ma większe wartości odżywcze? UHT czy pasteryzowane?

Biały ser jest dobrym źródłem białka i wapnia.

Od dłuższego czasu rośnie zainteresowanie ciemnym chlebem. Jednak czy ciemny oznacza, że jest pełnoziarnisty?