O czym powinniśmy wiedzieć robiąc kandyzowaną skórkę owoców cytrusowych i o czym pamiętać żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?

Miód to jeden z najlepszych naturalnych zdrowotnych leków. Można go używać prawie na wszystko. Zobacz w jakich dolegliwościach pomoże dany rodzaj miodu.d to jeden z najlepszych naturalnych zdrowotnych leków. Można go używać prawie na wszystko. Tylko na co?

Pyszne batony, chyba każdy z nas je lubi. Batony mogą być słodkie, a mogą być też zdrowe. Tylko jak je zrobić? Zobacz to proste!

Jak to mówią „czym się strułeś, tym się lecz”, ale co zrobić, gdy nie można tej zasady wcielić w życie?

Tych przypraw nie powinno zabraknąć w naszej kuchni zwłaszcza w Święta, pomagają one nam trawić pokarmy, usuwają wzdęcia oraz obniżają indeks glikemiczny (np. cynamon). Sprawiają, że cała kuchnia pięknie pachnie ziołowymi aromatami.

Kaszel, katar i grypa to dolegliwości, które często dopadają nas w okresie jesienno-zimowym. Jak się ich pozbyć? Jest wiele naturalnych metod, które pomogą je wyeliminować. Poznaj te sposoby!

O siemieniu słyszał chyba każdy, ale nie każdy wie do czego można je dodawać i jakie ma zastosowanie w kuchni. Być może komuś z Was moje rady okażą się pomocne. Zapraszam!

Jesienią oraz zimą łatwiej się przeziębiamy i dobrze mieć na takie dni własnoręcznie zrobione soki pomagające w walce z chorobą. Zobacz jaki soki zrobić!

Koktajle odchudzające są sycące i niwelują nasz głód. Ale musimy pamiętać o tym, by nie stały się naszym jedynym pokarmem w ciągu dnia. Mają mało kalorii, spalają tłuszcz. Są zdrowe, ale nie mogą zastąpić naszego jedzenia. Jedzmy więc i pijmy z umiarem.

Chyba nie ma osoby, która by nie słyszała słowa "przeciwutleniacze". Co rzeczywiście o nich wiemy? Czym są i gdzie się je stosuje?