Przepyszny i zdrowy koktajl z jarmużu przygotujesz w chwilę przy pomocy blendera. Potrzebujesz jedynie liści jarmużu i ulubionych składników oraz dowolnego płynu - może to być woda, mleko, jogurt albo napój roślinny.

Włoski deser tiramisu bez surowych jajek będzie wyjątkowy, jeśli dokładnie ubijesz śmietanę i połączysz ją z delikatnym serkiem mascarpone. To świetny sposób na wykwintny i banalnie prosty deser.

Buza to orzeźwiający napój bezalkoholowy zrobiony na bazie wody po gotowaniu kaszy jaglanej. Do jego przygotowania potrzebujesz dodatkowo drożdży, cukru, soku z cytryn i rodzynek. Przepis na buzę jest bajecznie prosty.

Smoothie bowl to zmiksowany na gładką, gęstą konsystencję koktajl z owoców i warzyw. Serwuje się go w misce i podaje z ulubionymi dodatkami na wierzchu. To prosty sposób na pyszne i pełne witamin śniadanie.

Zobacz za jakie przepisy otrzymasz w tym miesiącu dodatkowe 20 wirtuali.

Ryż z kalafiora robi się szybko i prosto - wystarczy zetrzeć na tarce surowy kalafior. To fantastyczna baza do wielu potraw, spróbuj nasz prosty przepis na smażony ryż z kalafiora w wersji wegetariańskiej.

Kiełki to prawdziwa bomba zdrowia. Warto jeść je o każdej porze roku, nie tylko od święta. Hodowla kiełków jest bardzo prosta – potrzebujesz ulubionych nasion i słoika lub kiełkownicy.

Pogoda za oknem coraz przyjemniejsza, wiosna nadchodzi! Sprawdź za jakie przepisy otrzymasz w tym miesiącu dodatkowe 20 wirtuali.

Ślimaczki z ciasta francuskiego to szybka słodka przekąska, do zrobienia której potrzebujesz tylko trzech składników: ciasta francuskiego, cukru i cynamonu.

Surówka z selera to wspaniały dodatek do obiadu. Selera obierz i zetrzyj na grubych oczkach tarki, dodaj ulubione składniki. Zrób klasyczną wersję surówki z selera z majonezem lub użyj dressingu musztardowego.