Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.  Dzieci potrzebują najwięcej składników odżywczych potrzebnych im do wzrostu kości i prawidłowego rozwoju mózgu. Każdy rodzic wie, że przygotowanie szybkiego a zarazem pożywnego śniadania dla naszej pociechy to nie lada wyczyn. Dzieci są wybredne i ciężko nakłonić je do zjedzenia czegoś zdrowego.

Aby urozmaicić dzieciakom  poranny posiłek trzeba użyć trochę wyobraźni: kanapki z wędliną, żółtym serem, pomidorkiem i rzodkiewką wycięte w fantazyjne kształty motylka, sowy czy autka, na pewno zaciekawią naszego niejadka. Kiedy poranki są już zimne można pokusić się o zrobienie naleśników z twarogiem lub domową konfiturą, ciepły posiłek rozgrzeje naszego malucha i pozwoli nabrać sił na zabawę.

Nie zapominajmy, iż jajka to bardzo ważne produkty, które obowiązkowo powinny znaleźć się w menu naszych dzieci. Można podawać je na przykład w formie jajecznicy, wkroić do niej szynkę i szczypiorek. Jajka gotowane na twardo można podawać z pomidorem na świeżym chlebie razowym. Jeśli nasz psotnik lubi owsiankę, starajmy się przemycić w niej banana lub jabłko. Nieodzownymi składnikami diety naszych dzieci  są produkty mleczne. Mleko podawane z płatkami, kakao czy w formie budyniu uzupełni organizm szkraba o potrzebną dawkę wapnia!


Zdjęcie: Fotolia Więcej ↓

Polecane przepisy do kategorii Śniadanie dla dzieci

Znaleźliśmy 990 przepisów w kategorii Śniadanie dla dzieci

Placki bananowe

Placki bananowe

domagi domagi

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Parówkowe stworki

Parówkowe stworki

jaga85 jaga85

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Bułki hamburgerowe

Bułki hamburgerowe

domagi domagi

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: