Dieta ta opiera się ograniczaniu węglowodanów, a na nieograniczonym spożyciu tłuszczu i białka, bez potrzeby liczenia kaloryczności posiłków - czy warto? Zdaniem dietetyczki...

Zobacz jak prawidłowo łączyć wino z serem.

Powinno sie je wyjąć chwilę wcześniej przed podaniem by lekko ,,odtajały".

Czy jest ktoś, kto nie słyszał jeszcze o rewolucyjnej diecie białkowej dr Pierra Dukana? Hit czy kit? Przeczytajcie, co na jej temat sądzi dietetyczka Małgorzata Koba.

Glutaminian sodu bo to o nim będzie tu mowa jest uznawany za przyczyne tzw. syndromu chińskiej restauracji.

Ciekawe i śmieszna ciasteczka w wybranej tematyce.

Dieta kopenhaska to jedna z najbardziej popularnych, rygorystycznych oraz niedoborowych pod względem składników odżywczych diet odchudzających - co o niej pisze dietetetyczka?

Lunch box - czyli co jeść w pracy?

Dieta DASH to jedna z nielicznych diet wpływających korzystnie na nasz stan zdrowia. Specjalnie dla Was ułożyłam przykładowe dzienne menu według diety DASH.

Dieta oparta na dobieraniu produktów pod względem wartości indeksu glikemicznego (IG) to jedna z niewielu diet zgodnych z zasadami żywienia. Zobacz dzienne zbilansowane menu!