Co przygotować na obiad na diecie?
Na diecie warto spożywać produkty niskotłuszczowe, bogate w witaminy i minerały – warzywa, owoce, orzechy chude mięso oraz ryby bogate w kwasy omega-3 i 6. Na obiad wybierzmy łososia lub filet z kurczaka na parze lub delikatną zupę krem z zielonych warzyw.