Lato to pora roku pełna beztroski, luzu, dobrego humoru. Słońce nastraja pozytywnie do życia i dlatego czas ten warto wykorzystać na wprowadzenie kilku zmian w jadłospisie. Wakacje to idealny moment na odchudzanie!

Cóż może być lepszego na smutki niż kostka ulubionej czekolady? Ten przysmak znany jest od czasów starożytnych. Czekoladę wykorzystujemy do wszystkiego - od deserów po dania główne. Jednak czy wiesz jak ją prawidłowo roztopić, by nie zepsuć jej piękna?

Soczyste i pełne smaku nektarynki to jedne z najczęściej wybieranych w lecie owoców. Fantastycznie smakują saute, w deserach, przetworach, a nawet daniach głównych. Przyjrzyjmy się tym owocom z bliska!

Do pizzy, sałatek czy koreczków? Oliwki na stałe wpisały się do naszego menu. Jednak jeśli nie masz ochoty jeść ich ciągle w tym samym wariancie smakowym, najwyższa dowiedzieć się jak je zamarynować!

Zupa pomidorowa przygotowana na bazie jędrnych, soczyście czerwonych i dojrzałych pomidorów to najlepsze co może nas spotkać w czasie wakacyjnych dni. Doprawiona bazylią, podana z łyżką kremowej śmietany pobudzi zmysły. Zobaczcie jak w prosty sposób zrobić tę potrawę!

Czy potraficie odróżnić głód od apetytu? To dwa różne pojęcia i zupełnie odmienne stany. Warto nauczyć się je rozpoznawać, bo dzięki temu, słuchając własnego ciała, możecie uniknąć tycia.

Do mleka, jogurtu, owoców, mięsa czy deserów... Wielki jest kulinarny potencjał płatków kukurydzianych. Wiecie jak powstaje ten uwielbiany na świecie produkt? Przeczytajcie nasz artykuł!

Są dostępne na każdym targu i sklepie. Pomarańczowe o charakterystycznym kształcie trąbki. Mowa oczywiście o kurkach, które w ostatnich latach zyskały na popularności. Zobacz, co dobrego można z nich wyczarować!

W trakcie diety odchudzającej nie trzeba unikać wyjść do restauracji. Wręcz przeciwnie, warto wykorzystać taką okazję, by nauczyć się jak postępować w takiej sytuacji. Dzięki naszym radom uda Wam się wkomponować posiłek z restauracji w dietę odchudzającą.

Minimalizm i prostota to największe wnętrzarskie trendy ostatnich kilku sezonów – i to w wielu kwestiach. W kontekście urządzania kuchni modne są gładkie meble bez żłobień i uchwytów oraz stonowane kolory. Coraz bardziej popularna staje się także monochromatyczna aranżacja tego pomieszczenia.