Owoce maliny, to po za surowcem na przetwory, dżemy, konfitury, soki i galaretki, to przede wszystkim tanie i łatwo dostępne sezonowe źródło witamin.

Agrest to roślina, która zyskała nazwę winorośli północy. Wiąże się to zapewne z tym, że rośnie ona w krajach, gdzie uprawy winogron ze względu na warunki klimatyczne są utrudnione.

Musli jadłam kilka razy w życiu. I powiem szczerze: było pyszne, a do tego bardzo sycące. Dodatkowo daje wiele energii na kolejne godziny.

Kwiaty czarnego bzu wykorzystywane są do naparów, które używa się do płukania jamy ustnej. Dodatkowo stosuje się go na gorączkę albo jako środek napotny.

Bakłażana rzadko można spotkać w Polsce w formie grillowanej, a przecież równie dobrze smakuje właśnie pod tą postacią.

Któż z nas nie zna tej pięknej złocisto-żółtej kolby złożonej z licznych mięsistych ziarenek. Mowa oczywiście o kukurydzy, dzięki której możemy cieszyć się smakiem popcornu, oraz płatków śniadaniowych.

Trudno sobie wyobrazić dzień bez tego napoju. Niezależnie od rodzaju herbat, sposobu suszenia, zbioru oraz przetwarzania, jest bogatym źródłem składników odżywczych.

Jarmuż to piękne, zielone warzywo, które ma wiele wartości odżywczych, a także właściwości zdrowotnych. Jest to roślina najzdrowsza na świecie, lekkostrawna oraz niskokaloryczna.

Koperek, to piękna i pachnąca przyprawa, która podkreśla smak każdej potrawy. Oprócz tego świetnie wpływa na nasze zdrowie.

Zapewne każdy z nas jadł kiedyś kiełki, np. rzeżuchę na Wielkanoc. Warto je jeść, bo to prawdziwa rewolucyjna bomba witaminowa.