Przez pierwsze dwa dni infekcji powinniśmy jeść przede wszystkim warzywa i owoce, unikać należy tłuszczy, mięsa i słodyczy. Do picia najlepsze będą ciepłe ziołowe i owocowe.

Radzimy, co robić, by zwykłe przeziębienie szybko minęło. Stosuj inhalacje - parówki z ziół mogą ci pomóc ...

Gdy naokoło panuje grypa, stosujmy chilli do rozmaitych potraw. Zielarze uważają, że chili znakomicie wpływa na układ krążenia...

Według statystyk, 10 milionów Polaków nie je śniadań ze względu na brak czasu.

We współczesnej medycynie anyż używany jest jako środek rozkurczowy i wykrztuśny, w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych...

Chłodne, jesienne wieczory sprzyjają piciu ciepłej herbaty. Warto pamiętać, że na smak naszej ulubionej herbaty, priorytetowy wpływ ma sposób w jaki ją zaparzymy...

Smak szpinaku wzbogacisz, jeśli w trakcie duszenia dodasz do niego pokrojone zielone części pora ...

Drobne zmiany w naszym codziennym jadłospisie - wprowadzenie więcej warzyw i owoców - mogą okazać się zbawienne dla naszego zdrowia. Posłuchajmy więc rad specjalistów...

Każde przyjęcie, nawet to przygotowane we własnym mieszkaniu wymaga wielu przygotowań. Aby uniknąć niepotrzebnego stresu sporządź plan działania.

Pierwsze dni w przedszkolu to dla dziecka nowe otoczenie i nieznajome twarze. Jak pomóc poczatkujacemu przedszkolakowi w przystosowaniu się do tej zmiany?