W tym dziale znajdziesz porady, które pomogą Ci w gotowaniu, przygotowywaniu przyjęć, zdrowej diety i ćwiczeń fitness.

Dowiesz się jak na szybko przed przyjęciem gości w domu, schłodzić wino w 10 minut, jak odchudzić dobrze znane Ci potrawy oraz poznasz proste triki na ułatwienie pichcenia w kuchni.

Biegasz, ćwiczysz? Sprawdź jakie danie powinna zawierać odpowiednia dieta sportowca amatora. Chcesz schudnąć? Dowiedz się jaką dietę stosować oraz poznaj produkty, które pomagają być fit.

Uwielbiasz włoską kuchnie? Sprawdź jak przyrządzić idealną lasagne oraz romantyczną kolację dla dwojga.

Martwisz się co zrobić z resztkami produktów spożywczych? Sprawdź kilka naszych pomysłów a już nie będzie martwił się resztkami, które zostają po świętach lub rodzinnych uroczystościach.
Mity w odchudzaniu
-Natka- -Natka- | Arcymistrz Kuchni | Przepisów: 110, Artykułów: 34
Dietetyka

Mity w odchudzaniu

Kilka cennych uwag dla każdej kobiety chcącej zrzucić kilka kilogramów. Oto najczęstsze mity na temat odchudzania!

Ryba - spożywczy antydepresant
ajo ajo | Srebrny Ekspert | Przepisów: 353, Artykułów: 42
Dietetyka

Ryba - spożywczy antydepresant

Jadąc w styczniu na Islandię,nie oczekujmy za wiele słońca. Wschodzi ono o 10 a chowa się o 17. Nie spotkamy tam jednak ponurych mieszkańców.