Do przygotowania sosu grzybowego potrzebujemy ulubionych grzybów, cebuli, śmietany i przypraw. Zobacz, jak zrobić sos grzybowy bez grudek i jak doprawiać grzyby.

Szybki obiad to naprawdę nic trudnego. Wystarczy dobór odpowiednich składników. Ulubione warzywa smażone na patelni, plastry kurczaka wędzonego i kasza kuskus to jeden z pomysłów.

Komosa ryżowa, czyli quinoa to bezglutenowe pseudozboże, które smakiem i konsystencją przypomina kaszę jaglaną oraz nieprażoną kaszę gryczaną. Wyśmienicie sprawdza się jako dodatek do obiadu, składnik zapiekanek, zup, risotto, farsz oraz samodzielny posiłek, zarówno w wersji wytrawnej, jak i na słodko.

Buraczki do obiadu robi się z ugotowanych warzyw startych na tarce i podsmażonych na patelni z cebulą i przyprawami.

Winogrona, cukier, woda drożdże i pożywka- tyle potrzeba by zrobić pyszne wino z winogron. Dodatkowym ważnym elementem jest czas.

Śledzie możemy przyrządzić w oleju, śmietanie, occie lub sosie na przykład musztardowym.

Karpia smażymy zazwyczaj pokrojonego w dzwonka, przyprawionego solą, pieprzem i oprószonego mąką. Chrupiące, złociste kawałki ryby są po prostu pyszne.

Smażony, pieczony, czy parowany dorsz w każdej postaci smakuje wybornie.

Hummus idealnie komponuje się ze świeżymi warzywami oraz pieczywem. Jego wyrazisty smak podkreśla ich naturalne walory.

Gluten to białko roślinne, które znajduje się w zbożach takich jak pszenica, żyto i jęczmień. Mąki z tych zbóż są powszechnie stosowane w produkcji żywności.