Słonina, cebula, czosnek, jabłko i przyprawy- tylko tyle trzeba do zrobienia smalcu. Z kromką chleba smakuje wspaniale.

Ogórki konserwowe przygotowujemy z wyszorowanych ogórków, które wkładamy do słoików, uzupełniamy odpowiednimi przyprawami oraz słodko- kwaśną zalewą.

Ozdoby na tort robi się z pokrojonych owoców, mas plastycznych, karmelu lub roztopionej czekolady. W zależności od wybranego materiału, można stworzyć napisy, wzory lub figurki.

Placki ziemniaczane przygotowuje się z mąki pszennej niższego typu. W wersji bezglutenowej można wykorzystać mąkę kukurydzianą.

Brokuły to jedne z mniej kalorycznych warzyw. W surowym można znaleźć jedynie 27 kcal w 100 g produktu.

Pierogi przygotowuje się z delikatnego ciasta na bazie mąki i wody z wytrawnym lub słodkim farszem. Po ugotowaniu możemy je usmażyć lub zapiec.

Ciasto na kopytka z serem robi się z mąki pszennej, ziemniaczanej, ziemniaków, twarogu, jaj, soli i oleju. Kopytka wrzuca się na gotującą osoloną wodę.

Pizzę z patelni robi się z mąki, wody i oliwy. Taką pizzę można zrobić w wersji z drożdżami i bez. Dodanie drożdży sprawi, że ciasto będzie puszyste.

Majonez to tradycyjny dodatek do potraw robiony z żółtek jaj, oliwy i dodatków. Sos majonezowy można przygotować na bazie majonezu domowej roboty lub z użyciem gotowego produktu ze słoika.

Świeże śliwki, bez względu na odmianę, posiadają podobną kaloryczność (ok. 46 kcal w 100 g) i wartości odżywcze. Większy wpływ ma sposób ich przetworzenia, który sprawia, iż ich kaloryczność rośnie.