Fasola jest dobra dla osób chcących schudnąć i poprawić swoją sylwetkę. Gotowana fasola jaś ma delikatny, łagodny smak dlatego warto ją doprawić przyprawami i ziołami.

Młode szparagi gotuje się po usunięciu stwardniałych końcówek przez kilka minut we wrzątku. Można owijać je plastrami szynki bądź polać kremowym sosem.

Ryż gotowany w parowarze jest zdrowym dodatkiem do ryby lub kurczaka, które również można ugotować na parze. Nie wymaga to dodatku tłuszczu ani dużych ilości soli.

Warto zacząć naukę wypieku pieczywa od chlebów pszennych na drożdżach bądź zakwasie. Nie ma potrzeby używania spulchniaczy do mąki ani konserwantów.

Szparagi są smacznym dodatkiem warzywnym do sadzonego jajka i młodych ziemniaków. Można je przygotować na patelni z dodatkiem czosnku i masła.

Ciemny sos do gulaszu przygotowuje się ma bazie mięsa, cebuli, dodatku suszonych grzybów, zagotowanej wody oraz kostek mięsnych. Do zagęszczenia sosu można użyć zawiesiny mąki w zimnej wodzie, ale lepiej sos zredukować czyli odparować.

Usmażone wcześniej i nafaszerowane naleśniki smakują wspaniale zapieczone w naczyniu żaroodpornym. Przykrywa się je folią aluminiową lub posypuje tartym serem, a w połowie pieczenia można zmniejszyć temperaturę w piekarniku.

Pieczenie chleba w automacie jest bardzo proste: wystarczy przygotować drożdże, sól, wodę bądź mleko, mąkę i ulubione dodatki. Wsyp je do maszyny i włącz odpowiedni program.

Do fasolki szparagowej w słoikach dodaje się jedynie sól, cukier i wodę. W zimie możesz ją jeść z bułką tartą.

Pod koniec smażenia makaronu z warzywami na patelnię wlewa się doprawione jajka, miesza, posypuje serem i błyskawiczne danie główne jest gotowe.