Zacznij żyć zdrowo! Odżywiaj się świadomie, dbaj o swój organizm utrzymując jednocześnie w doskonałej kondycji emocje i umysł. To prostsze niż myślisz - dzięki metodzie opracowanej przez Kasię Bem odniesiesz sukces!

Kasia Bem, autorka książki „Happy Detoks” proponuje swoim Czytelnikom dziesięciodniowy program oczyszczający, który pozytywnie wpłynie nie tylko na ciało, ale także na umysł i emocje.

Są bardzo dobrym dodatkiem do wielu dań. Sosy, o których mowa, mogą mieć przeróżną postać. Od tatarskiego, przez serowy i chrzanowy, na którym wcale nie koniec!

Któż z nas nie zajadał się pysznymi bułeczkami drożdżowymi? Zapewne, niewielu by odpowiedziało, że nie jadło ich nigdy. Bułeczki drożdżowe nie dość, że pyszne to jeszcze nie drogie.

Nie wiem jak Wy, ale ja jestem zwolenniczką domowych wyrobów. Twaróg też robię sama, bo chcę być pewna, że jem produkty najwyższej jakości

Twaróg, to jeden z najpopularniejszych produktów mlecznych dostępnych na sklepowych półkach. Czy warto go jeść? Zapraszam do lektury.

Śniadanie, to bez wątpienia najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co zatem można zjeść zdrowo, smacznie i oczywiście szybko? Oto mój faworyt, czyli owsianka.

Zbliżają się ciepłe miesiące, a co za tym idzie - wspaniałe smaki i zapachy wiosennych i letnich przysmaków. Oto kilka sposobów na to, aby cieszyć się nimi także zimą.

Przyprawy i zioła do przyprawiania zna chyba każdy kucharz i każda kucharka, nawet Ci gotujący w domu. Ile razy zdarzyło się Wam przesolić zupę albo dodać za dużo ziół? Czy wasze zioła i przyprawy trzymacie w odpowiedni sposób? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie w tej poradzie.

Myślisz, że musisz jeść niewiele by cieszyć się wymarzoną figurą? To mit! Dzięki nam dowiesz się co jeść, by Twój metabolizm był w jak najlepszej formie. Przedstawiamy listę produktów, których zjedzenie nie spowoduje powstania oponki w okolicach Twojego brzucha, co więcej - ona spowoduje, że wszelkie niechciane fałdki zaczną znikać, a Ty zaczniesz zwyczajnie gubić kilogramy na wadze.