Dieta plaż południowych jest jedną z najbardziej racjonalnych diet rozpowszechnianych wśród ludzi, którzy pragną stracić zbędne kilogramy. Waga zmniejsza się stopniowo, można powiedzieć nawet, że wolno, ale posiłki są bardzo urozmaicone i smaczne.

Dieta kopenhaska nie jest długa - to zaledwie 13 dni - w ciągu których możemy stracić zbędne kilogramy. Przez niektórych jest określana skuteczną drogą do raju - pięknej i szczupłej sylwetki. To przykład na dietę cud. Przyjrzyjmy się jej z bliska.

Niskowęglowodanowa dieta Atkinsa jest bardzo znana na całym świecie. Podbiła Hollywood i ponoć nawet Kim Kardashian skusiła się na przepisy podyktowane zasadami diety dr Atkinsa. Na czym polega ta metoda odchudzania i jak osiągnąć sukces? Zobacz!

Królowa diet. Tak można w skrócie opowiedzieć o najbardziej popularnej diecie na kuli ziemskiej. Dieta 1000 kalorii jest znana wszędzie, każda osoba, która próbowała zrzucić zbędne kilogramy z pewnością ją wypróbowała.

Micheal Montignac to naukowiec, który jest również autorem bardzo sławnej diety, nazywanej od jego nazwiska. Ten sposób odżywiania ma charakter diety nisko glikemicznej i na każdym etapie jego stosowania bardzo ważne jest solidne sprawdzanie indeksu spożywanych potraw.

Pokrzywa ach pokrzywa, kto choć raz nie poczuł jej na własnej skórze? Potem piekło i były bąble ale to ponoć dla zdrowotności. Tak mawiała moja mama.

Dzika róża znana jest od bardzo dawna, ale jakoś nie każdy w swoich domach ją wykorzystuje. A to błąd. Bo jest cenna dla naszego zdrowia i dlatego warto ją wykorzystywać w kuchni.

Rzeżucha największą popularnością cieszy się w okresie wielkanocnym. Uważam, że to duży błąd, skoro można wykorzystywać jej zdrowotne właściwości przez cały rok.

Styczeń powoli dobiega końca, czas zatem zweryfikować swoje noworoczne postanowienia o odchudzaniu. Kto postanowił zrzucić zbędne kilogramy w tym roku? Kto się za to zabrał? Jeżeli jeszcze nie macie pomysłu jak to zrobić i nadal szukacie diety odpowiedniej dla siebie, to ten wpis jest dla Was.

Styczeń jest miesiącem noworocznych postanowień. To właśnie wtedy najczęściej decydujemy się na odchudzanie. Wizja zbliżającej się wiosny, a następnie lata w bikini sprawia, że przeglądamy różnorodne diety w celu dobrania najbardziej odpowiedniej dla siebie.